長年の営業仕事で凝り固まった背中が柔らかくなり、可動域が増えました！

「年齢」41歳　「性別」女性

「こんな症状の悩み」　強度な肩こり、背部痛、腰痛

保険外交員。バイクで営業活動を行っている。若い時から身体がカチカチで特に首から腰に掛けて凝っていて辛い。体に力が入っているらしく、そのために首肩がガチガチになる。本人曰く「営業でお客様と接するストレスで首肩背中に力が入ってしまう。バイクを長年使用しているからか腰が固くなって痛い」という。

「ビフォー」の体の状態

頚部から背部、腰部にかけて筋肉の質がカチカチに硬い。背部は猫背になっていて本人も辛いという。
頚部の左右回旋制限など硬さからくる運動制限あり。

「何を重点に行い、ケアしたか」

頚椎、胸椎、腰椎などの脊椎の矯正を主体に整体マッサージを行った。とにかく硬い。もともと硬いのか原因はわからない。筋肉が硬いため各関節の負担が大きいので、その負担をできるだけ小さくするために関節調整を行う。

「アフター」としてどうなったか

若干の矯正はあったが、身体の硬さが強すぎるため数日の内に元に戻るようである。しかし徐々にではあるが改善の方向にいっている。

「予防・自宅でのケア」の提案

運動とストレッチをできる限り毎日することを提案する。またストレスによる筋肉の硬化を小さくするために肩の力を抜く意識付けを習慣化できるように努めることを提案する。