現在もデスクワークなどの仕事を続けれてます！硬化した腰背部

「年齢」37歳　　「性別」女性

「こんな症状の悩み」

3年前に「脊柱管狭窄症」と診断された。座っていると10分もしないうちに両方の足（特に左足側）がしびれて痛くなってくる。歩くと暫くするとシビレと痛みで座り込んでしまう。いろいろ治療をしてもらったが、なかなか改善はしない、という。

「ビフォー」の体の状態

まず上半身（腰部から背部）のガチガチな硬さが際立つ。それに比べて股関節から下肢にかけては普通の柔らかさがある。

「何を重点」「どういうケア」

腰背部の硬化した筋肉を緩めることが脊椎関節の緊張を緩めることになり、脊柱管狭窄症の緩和の解消になると考えた。

「アフター」

腰背部を緩めたことでガチガチだった脊椎がいくらか弾力が戻り、緊張が取れたため軽くなったという。一週間後来院された際、3日間は症状が出なかったという。この施術で暫く続けて様子を診たい。

「予防」「ケアの提案」

現在もデスクワークなどの仕事を続けていて、長時間の俯き作業をしているため、座位の姿勢から腰背部の緊張を起こさせていると思われます。このことからこまめに起立して筋肉の緊張を取る体操を行うことが予防になるとお伝えする。