ピアノ講師によるガチガチの肩こりが腕が後ろまで回せるまで回復した

「年齢」44歳　　「性別」女性

「こんな症状の悩み」

ピアノ講師。もともと肩こりがひどく、肩周りも硬く、腕が後ろにクルクル回せない。今回は首が痛くなり、側屈が痛い。

「ビフォー」の体の状態

頚椎の側屈運動制限のため首の動きが狭い。また首から肩関節にかけてカチカチで、肩関節部に硬結があり、そのため首にかけての連動に制限が出ているようです。

「何を重点」「どういうケア」

頚椎、肩関節の連動性を柔軟にするための調整を行う。

「アフター」

頚部の運動制限は消失し、肩関節の可動域は本人が驚くほどの改善がみられた。「腕を回したとき後ろまで回ったことがなかったので、後ろに回るんだ！」と感動する。

「予防」「ケアの提案」

日常の姿勢の取り方を指導する。今まで気に留めていない悪い動作をできるだけしないように、日常に気にかけて過ごすことを提案する。